Shakira arată așa la 49 de ani și s-a aflat ce mănâncă de două ori pe zi: ”E șocant”

• Media: Fotbal European, vineri, 21:00, DGS 1

• Media: Digi Sport Special, vineri, 19:00, DGS 1

Artista din Columbia este din nou în centrul atenției, grație prezenței la Cupa Mondială. Și la această ediție, Shakira interpretează imnul competiției, ”Dai Dai”, în colaborare cu nigerianul Burna Boy, și a fost prezentă la ceremonia de deschidere din Mexic.

Galerie Foto

Dieta prin care Shakira se menține în formă

Pentru a rămâne într-o formă fizică optimă, de care are nevoie pentru coregrafiile pe care le are la concerte, Shakira acordă o atenție sporită exercițiilor fizice, dar și alimentației, în egală măsură.

Shakira se antrenează de șase ori pe săptămână, cu sesiuni de pregătire care durează între 45 și 60 de minute.

În privința alimentației, Shakira a eliminat complet produsele ultra-procesate, precum batoanele proteice sau cele cu ciocolată, și evită produsele lactate. În schimb, marea surpriză apare la ”gustare”, pentru că Shakira mănâncă între cele trei mese principale, de două ori pe zi, supă sau supă cremă făcute din diferite legume fierte, scrie TN.

”Ce este șocant la dieta Shakirei este că înlocuiește gustările clasice cu supe, care asigură sațietate cu calorii puține și oferă nutrienți”, notează sursa citată.

La micul dejun, Shakira optează pentru o combinație între proteine și grăsimi și are pe masă avocado și ouă, alături de legume proaspete.

Pentru masa de prânz, Shakira mănâncă adesea pește pe grătar, alături de legume proaspete sau orez.

La cină, Shakira alege ori pește, ori altă carne slabă, cu legume proaspete ca garnitură.

Teoria conspirației pe internet, după show-ul Shakirei de la festivitate de deschidere a Cupei Mondiale

După momentul artistic al Shakirei, pe rețelele sociale a început să circule o teorie potrivit căreia pe stadionul Azteca din Ciudad de Mexico ar fi fost, de fapt, o ”dublă” a columbiencei.

”E Shakira de pe Temu”, ”N-are cum să fie ea, nu seamănă deloc”, ”Chiar o să ne prefacem că nu vedem că e o dublură?”, ”Asta nu e Shakira nici în glumă”, ”Am luat-o eu razna? Chiar e ea?”, ”Cine s-a deghizat în Shakira?”, ”Efectiv nu o recunosc!”, sunt câteva dintre reacțiile apărute, citate de Golazo.

Harry Bamforth, reporter Daily Mail, a remarcat un alt aspect, anume că Shakira nu ar fi cântat Live: ”A ajuns! Shakira, GOAT-ul (n.r. cel mai bun din toate timpurile) al imnurilor de Cupă Mondială. Este pe scenă pentru a cânta ‘Dai Dai’. Poartă un tricou galben pentru Columbia, țara sa natală, Ce artistă! Ce trebuie să spun este că e clar că nu cântă live. J Balvin poate a cântat prost, dar măcar a fost live”.

Etichete: shakira , dieta shakira

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News